面對建設銀行登錄密碼遺忘的情況，不必過于擔心，因為解決方法相對簡單。以下是幾種常見的找回或重置密碼的方法：

1. 在線自助服務

大多數銀行都提供了在線自助服務功能，用戶可以通過官方網站或手機應用程序進行密碼重置。通常需要驗證個人信息，如身份證號碼、銀行卡號等，以確保賬戶安全。進入建設銀行的官方網站或者下載官方APP，找到“忘記密碼”或“密碼重置”的選項，按照提示操作即可。

2. 前往營業(yè)網點

如果在線操作遇到困難，可以攜帶本人有效身份證件直接前往最近的建設銀行營業(yè)網點。工作人員會協助您完成密碼重置流程。此過程可能需要一定時間，但能確保個人信息的安全性。

3. 使用電話銀行服務

部分銀行還提供電話銀行服務，用戶可通過撥打建設銀行客服熱線，按照語音提示操作，或者轉接人工服務來處理密碼問題。記得準備好個人身份信息以便順利通過身份驗證。

4. 郵寄申請表

對于一些特殊情況，也可以選擇郵寄書面申請的方式。向建設銀行提交包含個人信息和密碼重置請求的表格。不過，這種方法耗時較長，一般不作為首選方案。

注意事項

- 在整個過程中，請確保使用安全的網絡環(huán)境，避免在公共場所使用公共Wi-Fi進行敏感操作。

- 完成密碼重置后，建議立即更改新密碼，并定期更換以增強賬戶安全性。

- 如果頻繁遇到此類問題，可能是安全意識不足的表現，應加強賬戶管理，比如開啟雙重認證等額外安全措施。

總之，遇到建設銀行登錄密碼遺忘的問題時，保持冷靜，利用上述方法之一即可解決問題。同時，提高自我保護意識，確保個人金融信息安全。