大家好,小訊來為大家解答以上的問題。腰間盤突出的正確治療方法，腰間盤突出怎么治療這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、腰椎間盤突出癥是體育運(yùn)動(dòng)者和辦公室白領(lǐng)人士容易發(fā)生的一種常見病。

2、是由外傷或其他多種原因造成椎盤間纖維環(huán)破裂，使髓核突出于椎間盤，從而壓迫神經(jīng)根引起的腰腿痛。

3、腰間盤突出的治療方法體療：適用于早期，骨關(guān)節(jié)改變不大的患者，對(duì)腰椎引起的慢性疼痛效果也較好。

4、2、藥物：腰椎骨紡世醫(yī)貼可以消炎活血，堅(jiān)持使用可以達(dá)到緩解疼痛。

5、3、理療：主要方法包括電興奮、紅外線、超短波、超聲波、離子導(dǎo)入等。

6、4、按摩：此法較受患者的歡迎，可以緩解肌肉痙攣，改善局部循環(huán)，促進(jìn)功能恢復(fù)。

7、5、針灸：適用于腰肌緊張、疼痛局限者。

8、可起到通經(jīng)活絡(luò)止痛的作用。

9、6、牽引：牽引可減少椎盤內(nèi)壓，使小關(guān)節(jié)間摩擦減少，同時(shí)可以緩解肌肉痙攣。

10、腰間盤突出的注意事項(xiàng)睡硬板床。

11、睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。

12、2、保持良好的生活習(xí)慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。

13、避免著涼和貪食生冷之物，不要長時(shí)間在空調(diào)下，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。

14、3、不要做彎腰又用力的動(dòng)作注意勞動(dòng)姿勢， 避免長久彎腰和過度負(fù)重，以免加速椎間盤的病變 。

15、4、鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達(dá)不到預(yù)期目的，還會(huì)造成椎間盤突出。

16、5、急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要。

17、注意適當(dāng)休息，不要過于勞累，以免加重疼痛。

18、6、平時(shí)的飲食上，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補(bǔ)充，注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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