哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于懷孕注意事項孕爸須知，懷孕注意事項這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

懷孕期間要注意以下事項： 注意個人衛(wèi)生。

婦女懷孕后，陰道分泌物增多，外陰部易被細(xì)菌感染，要經(jīng)常清洗，勤洗澡，勤換內(nèi)褲。

2、注意適當(dāng)?shù)墓ぷ髋c活動。

但強度不宜大，避免劇烈運動，防止受到外傷。

3、注意必要的營養(yǎng)。

食物要多樣化，可以選擇像蜂蜜這類天然食品，每天早晚服用一次，可以補充懷孕期間母體和嬰兒所需的多種微量元素，而且容易消化和吸收，對防治便秘也有很好的效果。

選擇蜂蜜時最好直接到蜂場購買，市面銷售的蜂蜜不建議食用，都是經(jīng)過加工的，長期服用也沒有任何效果，最怕買了添加了糖漿或白糖的，非常容易導(dǎo)致糖尿病。

網(wǎng)上很多網(wǎng)友都推薦羅浮山蜂蜜，我懷孕的時候吃的蜂蜜也是和他們買的，感覺非常不錯，很純正，建議你也試試。

4、注意衣著。

衣著要柔軟、寬大，不要束腰和穿緊身褲，不要穿高跟鞋。

5、定期做孕期檢查，以便及時了解胎位和胎兒發(fā)育情況。

妊娠7個以內(nèi)每月檢查一次；8-9個月時，應(yīng)每半個月檢查一次；最后一個月應(yīng)每周檢查一次。

如遇特殊情況，應(yīng)隨時去醫(yī)院檢查。

6、注意護理乳房。

妊娠四個月后，每天用溫水及肥皂水均勻擦洗乳房和乳暈，這樣可使乳頭皮膚堅韌。

擦洗后可用手指輕擠乳頭，保持暢通。

乳頭凹陷者應(yīng)常用手或拔奶器向外牽拉。

7.定期的B超檢查：那么，孕期究竟如何做B超檢查才是適宜呢？對于這個問題的回答并非是絕對的，需視孕婦的具體情況而定，一般來講，至少得做3次B超。

8、注意節(jié)制性生活。

懷孕頭3個月和后3個月要避免性生活。

以防宮縮引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

孕中期的性生活也應(yīng)有所節(jié)制。

9、注意心理衛(wèi)生。

孕婦的情緒通過內(nèi)分泌系統(tǒng)直接影響胎兒的生理機能，尤其是在妊娠的最后兩個月。

孕婦可以通過溫暖和諧的家庭氣氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娛樂來影響、調(diào)節(jié)自己的不良情緒。

希望這些可以幫助到你，也祝你生個健康漂亮的寶寶！。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助哦。

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