哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于紅心獼猴桃的價值和作用，紅心獼猴桃的好處是什么這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

1、（1）預(yù)防癌癥 都樂紅心獼猴桃所含的維生素C比蘋果高出20到80倍，每100克鮮奇異果肉約含100至300毫克甚至超過400毫克維生素C。

2、維生素C是一種抗氧化物，能有效阻止致癌物質(zhì)亞硝酸胺在人體內(nèi)形成。

3、紅陽獼猴桃以“高C”取勝，成為抗癌水果之一。

4、（2）調(diào)節(jié)腸胃 都樂紅心獼猴桃中大量的果膠（膳食纖維之一）能促進腸胃蠕動，增強消化能力；更能有效地快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝物，適合有便秘困擾的人食用。

5、 （3）心臟保健 都樂紅心獼猴桃中鉀離子的含量很高，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)水分平衡，調(diào)節(jié)心機，維持正常的心臟功能，更有效降低血液中血糖、血脂、膽固醇含量，調(diào)節(jié)血壓，幫助預(yù)防心臟病。

6、 （4）強化免疫系統(tǒng) 都樂紅心獼猴桃充分的微量元素能有效改善人體免疫系統(tǒng)功能。

7、其中的精氨酸（氨基酸的一種）能增強寶寶免疫細胞的活力，促進生長激素、胰島素的分泌。

8、營養(yǎng)師建議小童進食獼猴桃最好在一周歲以后，過早進食會刺激腸胃。

9、 （5）有助強壯骨骼 以每千克的營養(yǎng)價值比較，紅陽獼猴桃的含鈣量是蘋果的16-18倍，香蕉的4-5倍。

10、 （6）穩(wěn)定情緒 都樂紅心獼猴桃中含有血清促進素，能起到穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜的作用。

11、另外，它所含的天然肌醇，有助于腦部活動，使大腦放松。

12、（7）養(yǎng)膚美容都樂紅心獼猴桃豐富的維生素C含量，使很多水果都望塵莫及。

13、維生素C不僅能增強體質(zhì)、預(yù)防感冒，而且對美麗容顏，防止雀斑、黑斑，延緩皮膚老化等都非常有益。

14、含有的脂溶性的維生素E和維生素C一樣，都是抗氧化、防衰老的主要功臣，維生素E還具有抗心臟病的作用,同時還含有大量的可溶性纖維，能促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助哦。

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