哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于老年人便秘的治療方法有哪些，老年人便秘的治療方法這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來(lái)看看吧！

老年人一旦出現(xiàn)經(jīng)常性的便秘，應(yīng)先到醫(yī)院進(jìn)行檢查，弄清是功能性便秘，還是繼發(fā)性便秘。

若患的是繼發(fā)性便秘，要先查明病因，然后再進(jìn)行治療；若患的是功能性便秘則可從以下幾方面進(jìn)行防治： 　　養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣 　　要確定一個(gè)適合自己的排便時(shí)間（最好是早晨），到時(shí)候不管有無(wú)便意，或能不能排出，都要按時(shí)蹲廁所，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)形成定時(shí)排便的條件反射。

　　2、調(diào)整飲食 　　老年人平時(shí)應(yīng)多吃些含纖維素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纖維，刺激和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

芝麻和核桃仁有潤(rùn)腸作用，老年人也可適當(dāng)多吃一點(diǎn)。

　　3、適當(dāng)多飲水 　　老年人每天早晨空腹時(shí)最好能飲一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水，以增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

老年人平時(shí)也應(yīng)多飲水，不要等到口渴時(shí)才喝水。

　　4、適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng) 　　老年人應(yīng)適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，特別是要進(jìn)行腹肌鍛煉，以便增強(qiáng)腹部肌肉的力量和促進(jìn)腸蠕動(dòng)，提高排便能力。

對(duì)于因病長(zhǎng)期臥床的老年人，家人可給其做腹部按摩，由右上腹向左下腹輕輕推按，以促進(jìn)其腸道蠕動(dòng)。

　　5、保持樂(lè)觀的情緒 　　精神緊張、焦慮等不良情緒可導(dǎo)致或加重便秘。

因此，老年人要經(jīng)常保持心情愉快，不要?jiǎng)虞m生氣上火，以避免便秘的發(fā)生。

　　此外，有些偏方也可治療便秘且效果不錯(cuò)。

如： 　?。?、每天早晨空腹時(shí)，用溫開(kāi)水送服一小匙香油。

　?。病⑷∨Ｄ?50毫升，然后調(diào)入蜂蜜60克，攪勻，再加入蔥汁數(shù)滴，于每天早晨空腹時(shí)服用。

　　３、取馬鈴薯適量，洗凈，用榨汁機(jī)榨出汁來(lái)，每天飲該汁兩次，每次飲半杯，早晨空腹時(shí)和午飯后各飲一次。

　?。?、取鮮無(wú)花果1～2個(gè)，每晚睡前食用。

　　５、取松仁（生熟均可）15克，每日服用一次。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助哦。

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