哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于舌頂上顎的正確位置圖，舌頂上顎正確做法這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

1、舌抵上腭即舌頭抵住上腭部位。

2、氣功學(xué)中認為這是溝通任督二脈的橋梁，俗稱“搭鵲橋”。

3、中醫(yī)學(xué)認為，督脈循背，總督周身陽脈，為陽脈之海；任脈沿腹，總?cè)我簧黻幟}，為陰脈之海，兩脈各斷于上腭和舌根。

4、舌抵上腭即可溝通任督二脈，使全身經(jīng)絡(luò)接通，上下之氣通暢。

5、常練此功，可疏通氣血，條達經(jīng)絡(luò)，清爽頭腦，強健體質(zhì)，也有助于多產(chǎn)生津液潤喉。

6、舌抵上腭的原則是“嘴閉齒合，舌頭尖及舌面前部自然貼在上齒齦處”通常以這種作法為正確，“舌抵上腭”使到很多練家子誤解為“舌頭上卷用舌底面接觸齒齦上部凹處”。

7、要解釋上面作法的正確性，首先應(yīng)把“舌抵上腭”作用說清楚。

8、“舌抵上腭”的作用：其一是產(chǎn)生涶津，其二是接通任督脈。

9、舌自然貼上腭，如何做到自然貼到上胯去?那意境就是口象含著舌頭，小孩子就是含著舌頭的，所以小孩子涶津長流。

10、大家試試，把舌頭自然含著，讓上腭觸到舌頭就行，不要管它觸及舌面什么部位。

11、這樣含著舌頭不一會涶津就能滿口。

12、如把舌頭卷到上腭去，不僅僅口部僵硬，牽動到臉部和整個頭部都緊張，口中干干的。

13、在練功中，一般不要刻意“舌抵上腭”的，如感覺舌抵上腭不舒服，影響到練功入靜，就不用去要求這部位做到位。

14、當(dāng)通督后要接通任脈時，它自然會有種磁吸力讓舌頭貼到上腭去貫通任督脈的。

15、道家修真者說舌尖要放到發(fā)“唲”這個音的地方。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助哦。

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