大家好，小樂來為大家解答以下的問題，pc肌鍛煉好處與壞處，pc肌鍛煉危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、PC是英語恥骨、尾骨兩詞的第一個字母PC肌是人體陰部的一組肌肉，由小腹的恥骨部位向后到達(dá)肛門上方的尾骨，所以稱為恥尾肌。

2、它能托起盆腔內(nèi)臟，保持陰部的軟組織張力。PC肌的強(qiáng)度和彈性對保證女性分娩時順產(chǎn)、性交時增強(qiáng)性反應(yīng)和泌尿系統(tǒng)功能至關(guān)重要。

3、但是要注意，所有的鍛煉要保證一個度的掌握，過了度不但起不到好效果反而容易受傷的。如果出現(xiàn)陰莖勃起困難。

4、暫時不要同房的,休息一段時間看看。

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