《英國運動醫(yī)學雜志》在線發(fā)表的一項研究結果表明，心肺健康狀況良好與更好的認知能力和更低的長期癡呆風險相關，包括對于具有癡呆癥遺傳傾向的人群。

心肺健康(CRF)是循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)向肌肉供應氧氣的能力，隨著年齡的增長，由于骨骼肌的損失，心肺健康會逐漸下降。

當人們處于 20 多歲和 30 多歲時，CRF 每十年下降約 3-6%，但當人們達到 70 多歲時，這一下降速度會加速到每十年超過 20%。低 CRF 是心血管事件(如中風和心臟病發(fā)作)和各種原因?qū)е碌乃劳龅挠辛︻A測指標。

之前大多數(shù)研究 CRF 對認知功能和癡呆風險影響的研究都只涉及少數(shù)參與者。在這項研究中，作者通過訪問 2009 年至 2010 年期間參加英國生物庫研究的 61,214 名 39-70 歲無癡呆癥人群的數(shù)據(jù)，對一個更大的群體進行了觀察，并進行了長達 12 年的隨訪。

入組時，研究人員在固定自行車上進行了六分鐘亞極量運動測試，以評估 CRF，使用神經(jīng)心理學測試評估認知功能，并使用阿爾茨海默病多基因風險評分評估癡呆癥的遺傳易感性。在長達 12 年的隨訪期內(nèi)，553 人(0.9%)被診斷患有癡呆癥。

根據(jù) CRF 評分，將參與者分成三個大小相等的組，按年齡和性別進行標準化，以進行分析，結果顯示 CRF 評分高的人認知功能更高，患癡呆癥的風險更低。

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