哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關于心肝腎不好怎么調理，腎不好怎么調理這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

1、1。

2、腎不好，多吃一些黑色食物！例如：黑木耳，黑芝麻，黑豆等；晚上用不超過45度的溫水泡腳，同時用手握成拳用手背搓后腰處的腎腧穴；泡腳時間一般為15-20分鐘；2。

3、準備一些黑豆，煮七八分熟，撈出來瀝干，用醋泡一個星期！一般是十斤黑豆用兩斤醋泡：每天晚飯前抓一把食用；。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助哦。

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