哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于結(jié)實(shí)吃什么菜最好，結(jié)實(shí)這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來(lái)看看吧！

1、腎結(jié)石 結(jié)石是由于機(jī)體內(nèi)膠體和晶體代謝平衡失調(diào)所致，與感染、營(yíng)養(yǎng)代謝紊亂、泌尿系統(tǒng)異物、尿郁積以及地理氣候等因素有關(guān)。

2、男性比女性容易患此癥。

3、年過(guò)30歲的人比年輕人更易患此病。

4、兒童發(fā)生此病比較罕見(jiàn)。

5、 疼痛可能會(huì)持續(xù)好幾天，在結(jié)石排出過(guò)程中可造成劇烈的腎絞痛。

6、發(fā)生疼痛的部位就是腎結(jié)石的位置。

7、結(jié)石較少時(shí)無(wú)明顯癥狀表現(xiàn)，只在x光拍片時(shí)才可發(fā)現(xiàn)。

8、結(jié)石較大時(shí)可出現(xiàn)同側(cè)腰痛、腎絞痛、尿內(nèi)帶血等。

9、腎結(jié)石偶爾也會(huì)卡在輸尿管內(nèi)，阻塞一側(cè)的尿流。

10、腎結(jié)石并發(fā)癥為急性腎盂腎炎，嚴(yán)重者導(dǎo)致慢性腎衰竭。

11、腎結(jié)石的復(fù)發(fā)率比較高，一旦你長(zhǎng)過(guò)一粒結(jié)石，就難免會(huì)長(zhǎng)第二粒。

12、 改變生活習(xí)慣可以預(yù)防和減少結(jié)石的生長(zhǎng)和發(fā)病。

13、腎結(jié)石有若干種類，一旦你的醫(yī)師確認(rèn)你的結(jié)石種類，下列方法有助于減少?gòu)?fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。

14、 家庭治療措施 ●多喝水 不論你的結(jié)石屬于哪一類，最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。

15、水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。

16、合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液，就算足夠。

17、如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。

18、 ●補(bǔ)充纖維素 加食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生。

19、 ●控制鈣的攝取量 結(jié)石中有兜％是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。

20、如果你上一回的結(jié)石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。

21、如果你正服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充晶，首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要。

22、其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。

23、牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。

24、 ●檢查你的胃藥 某些常見(jiàn)的制酸劑含高量的鈣。

25、假使你患鈣結(jié)石，同時(shí)你也正在服用制酸劑，則應(yīng)查此藥的成分說(shuō)明，以確定是否含高鈣。

26、若含高鈣，應(yīng)改用別的藥。

27、 ●勿吃富含草酸鹽的食物 大約60％的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。

28、因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。

29、也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

30、 ●多活動(dòng) 不愛(ài)活動(dòng)的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中。

31、運(yùn)動(dòng)幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。

32、勿整天坐等結(jié)石的形成，應(yīng)該到戶外走走或作運(yùn)動(dòng)。

33、 ●熱敷 在腎區(qū)熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。

34、常洗熱水澡，也有利于排石。

35、 ●吃富含維生素A的食物 維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。

36、健康的成年人，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。

37、一杯胡蘿卜便能提供10，055 Iu的維生素A。

38、其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

39、(維生素A在高劑量時(shí)有毒。

40、故欲補(bǔ)充維生素A之前，應(yīng)先經(jīng)由醫(yī)師同意。

41、) ●注意蛋白質(zhì)的攝取 腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。

42、蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。

43、假使你曾患過(guò)鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是否攝取過(guò)量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過(guò)多或胱胺酸結(jié)石的病歷。

44、每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚(yú)肉。

45、 ●少吃鹽 如果你有鈣結(jié)石，應(yīng)該減少鹽分的攝取。

46、你應(yīng)將每日的鹽分?jǐn)z取量減至2—3克。

47、 ●補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素 ①氧化鎂或氯化鎂 每天500毫克。

48、減少鈣的吸收。

49、研究發(fā)現(xiàn)每日服用鎂，可減少90％的復(fù)發(fā)率。

50、因?yàn)殒V和鈣——樣，皆可與草酸結(jié)合。

51、但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會(huì)形成疼痛的結(jié)石。

52、 ②維生素B6 10毫克，每天2次。

53、與鎂并用時(shí)，B6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結(jié)石中常見(jiàn)的礦物鹽。

54、 ③蛋白質(zhì)分解酵素 用量依照產(chǎn)品指示，兩餐之間使用。

55、幫助消化正常。

56、 ④ 維生素A乳劑或膠囊 25000IU。

57、治療受結(jié)石損壞的尿道襯膜。

58、 ●避免L—胱胺酸 如果你有腎結(jié)石病歷或目前正患腎結(jié)石．血避免L-胱胺酸。

59、這種氨基酸的堆積可在腎內(nèi)結(jié)晶，產(chǎn)生大型的結(jié)石，堵塞腎臟的內(nèi)部。

60、 ●多吃西瓜 西瓜是天然的利尿劑。

61、要經(jīng)常吃西皿，且要單獨(dú)吃，不與其他食物并用。

62、西瓜有清凈體內(nèi)的作用，但勿與其他食物同時(shí)食用。

63、 ●限制維生素c的用量 如果你容易形成草酸鈣結(jié)石，應(yīng)限制維生素c的用量。

64、一天超過(guò)3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高結(jié)石的幾率。

65、勿攝取高效力的維生素c補(bǔ)充物。

66、 ●勿服用過(guò)多維生素D 過(guò)量的維生素D可能導(dǎo)致身體各部堆積鈣質(zhì)。

67、維生素D的每日攝取量最好勿超過(guò)RDA所定的400IU。

68、 ●藥草茶 ①石葦冬葵茶 石葦30克，冬葵子30克，金錢草30克，水煎服，可排石。

69、 ②玉米須茶 玉米須50克，車前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次溫服。

70、 ③ 葵心茶 向日葵梗心100厘米，剪成3厘米長(zhǎng)的小段，水煎服，每天1劑，連服1個(gè)月。

71、治結(jié)石伴血淋。

72、 ●保健藥膳 ①藕節(jié)冬瓜湯 生藕節(jié)500克，冬瓜1000克，洗凈切片，加水適量煮湯。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助哦。

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