讓時(shí)間慢下來(lái)一直是科學(xué)家、醫(yī)生和健康專(zhuān)家的追求。但今年早些時(shí)候，一項(xiàng)新研究證明，你可以讓你的壽命看起來(lái)比實(shí)際更長(zhǎng)。

2024 年 4 月 22 日，弗吉尼亞州喬治梅森大學(xué)心理學(xué)系發(fā)表的一項(xiàng)研究聲稱，“感知時(shí)間”直接“受到場(chǎng)景大小、混亂程度和可記憶性等圖像屬性的影響。更具體地說(shuō)，我們觀察到場(chǎng)景大小和可記憶性會(huì)延長(zhǎng)時(shí)間”——換句話說(shuō)，我們看到的東西越令人難忘，時(shí)間就會(huì)過(guò)得越慢。

研究報(bào)告的共同作者馬丁·維納教授告訴《衛(wèi)報(bào)》：“當(dāng)我們看到更重要或更相關(guān)的事情時(shí)，比如更令人難忘的事情，我們會(huì)擴(kuò)大我們的時(shí)間感，以獲取更多信息。”我們的大腦忙于收集盡可能多的信息，因此當(dāng)我們專(zhuān)注于處理信息時(shí)，我們對(duì)時(shí)間的感知會(huì)發(fā)生變化。

旅行如何改變我們對(duì)時(shí)間的感知?

旅行時(shí)，我們不斷體驗(yàn)新事物。探索新領(lǐng)域時(shí)，我們會(huì)第一次看到事物;遇到說(shuō)不同語(yǔ)言的人時(shí)，我們會(huì)聽(tīng)到新的聲音;品嘗用從未嘗過(guò)的食材烹制的食物。“旅行時(shí)，我們會(huì)拋開(kāi)日常生活。在日常生活中，時(shí)間是可預(yù)測(cè)的，因?yàn)槲覀儠?huì)在某個(gè)時(shí)間起床、出門(mén)、回家，”馬克·拉克利博士告訴我們。“因此，我們對(duì)時(shí)間的意識(shí)較弱，因?yàn)橐惶斓臅r(shí)間是由時(shí)間決定的。旅行時(shí)，一天的時(shí)間不再由日常生活決定，因此我們與時(shí)間的關(guān)系發(fā)生了改變。我們可能起床晚、吃早餐晚、睡覺(jué)晚——日常生活是不可預(yù)測(cè)的。旅行會(huì)減慢我們對(duì)時(shí)間的感知，因?yàn)槲覀儫o(wú)法預(yù)測(cè)一天中的時(shí)間。”

切爾西心理診所聯(lián)合創(chuàng)始人兼顧問(wèn)心理學(xué)家埃琳娜·圖羅尼博士對(duì)此進(jìn)行了闡述。“旅行時(shí)，大腦會(huì)以更集中、更專(zhuān)注的方式獲取信息。這是因?yàn)?，?dāng)某些東西獨(dú)特或新穎時(shí)，我們的大腦更有可能處于專(zhuān)注狀態(tài)，”她說(shuō)。“從進(jìn)化的角度來(lái)看，這是有道理的，因?yàn)榕c大腦相當(dāng)不敏感或習(xí)慣的體驗(yàn)相比，當(dāng)你有新的體驗(yàn)時(shí)，有必要注意判斷它是有益還是有害。這意味著，在旅行或從事新活動(dòng)時(shí)，我們的正念會(huì)增強(qiáng)，我們對(duì)事件持續(xù)時(shí)間的感知也會(huì)增強(qiáng)。