相信很多大家對冬天洗浴注意：這幾個時刻不建議洗澡還不知道吧，今天菲菲就帶你們一起去了解一下~.~！

12月27日消息，據(jù)媒體報道，冬天洗澡之前，這些事你一定要知道，有4個時刻別洗澡。

1、高熱狀態(tài)下

如果患者正處于體溫上升期，洗澡可能會加重癥狀。

2、空腹或飽食后

飽餐后立即洗澡，消化道的血流量就相對減少，加重心臟負擔(dān)。

3、喝酒后

酒后洗澡可能會出現(xiàn)頭暈、無力、低血糖等情況。

4、過度疲勞或體力透支時

過度勞累后洗澡會加重心臟和血管負擔(dān)。

另外，冬天洗浴不要太勤快了，人的皮膚最外面是角質(zhì)層，在干燥的冬、春季，人們出的汗量減少，空氣十分干燥，自動脫落的角質(zhì)層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多。

如果洗澡過勤，會傷害角質(zhì)層，容易破壞正常的皮膚結(jié)構(gòu)，其保護皮膚的作用就會失去，皮膚細胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會干燥。

并且洗浴時間不宜過長，長時間熱水淋浴，人體會大量出汗，血液變得粘稠，有促血栓形成的危險，加之淋浴時熱量使皮下血管擴張，體內(nèi)的血液更多地流到皮下組織，必然會導(dǎo)致心腦等器官相對缺血。

最后提醒，洗澡水溫不宜過高，過高的水溫會導(dǎo)致皮膚表面的油脂被破壞，毛細血管受熱擴張會加劇皮膚干燥，而且熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，引起瘙癢。

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