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天津一位79歲的老奶奶因其堅持健身19年，保持了宛如少女般的身材和精神狀態(tài)，在網(wǎng)上引起了廣泛關注。這位名叫白奶奶的老人在社交媒體上分享了自己在健身房鍛煉的視頻，視頻中她精神矍鑠，動作標準，展現(xiàn)出了不凡的健身成果。

白奶奶表示，她已經(jīng)堅持健身19年，現(xiàn)在身體狀況非常好，平時甚至不需要服用任何藥物。

她的健身故事激勵了眾多網(wǎng)友，許多人稱贊她充滿活力，是健身不分年齡的典范。白奶奶的事跡不僅展示了堅持鍛煉對健康和生活質量的積極影響，也傳遞了積極向上的生活態(tài)度，鼓勵著各年齡段的人們投入到健身活動中，追求更健康的生活方式。

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