哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于檸檬屬于酸性還是堿性食品，檸檬屬于堿性食物還是酸性食物這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來(lái)看看吧！

1、堿性食物的，判斷一個(gè)食物是不是堿性食物不是單純的從口味上來(lái)辨別的，而是看它進(jìn)入人體后起到的作用：）【酸性食物】 含硫、磷、氯等礦物質(zhì)較多的食物，在體內(nèi)的最終代謝產(chǎn)物呈酸性。

2、 包括：蛋白質(zhì)豐富的肉、魚(yú)、禽、蛋類(lèi)以及谷類(lèi)、硬果中的花生、榛子、核桃等。

3、 KND提示：我們所謂的酸性食物不是有酸味的食物，有酸味的水果經(jīng)體內(nèi)代謝后，留下一些礦物質(zhì)，所以也是成堿性的。

4、相對(duì)來(lái)講，日常膳食中攝入的酸性食物較多，它們會(huì)使體液酸化，打破正常的酸堿平衡，甚至?xí)纬伤嵝泽w質(zhì)。

5、而酸性體質(zhì)是真正的百病之源！KenNoDo健康生活版權(quán)所有，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

6、【堿性食物】 含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食物，在體內(nèi)的最終代謝產(chǎn)物呈堿性。

7、 包括：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿卜、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、草莓以及大部分的蔬菜和水果。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助哦。

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