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炸好的鯉魚怎么做好吃又簡單(鯉魚怎么做好吃又簡單)

2024-01-27 16:00:49 來源: 用戶: 

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1、紅燒鯉魚

2、做法:準備一條500g的鯉魚,處理干凈后,用調(diào)料腌制一下20-30分鐘,開火倒油,把鯉魚煎至兩面金黃,撈出。

3、鍋內(nèi)放入蔥姜蒜,干辣椒,花椒八角大料爆香,加入醋,醬油,料酒炒開,加入清水,大火燒開,放入煎好的鯉魚,湯汁收干后,即可出鍋。

4、功效:鯉魚是一種和胃、健脾、利水的食材,而花椒的性質(zhì)溫中、還具有止瀉止痛的功效。

5、八角可以理氣、止痛、溫陽的功效。

6、清蒸鯉魚

7、做法:將一條1000g的鯉魚,處理干凈后,把調(diào)料放入鯉魚的肚子里,撒上鹽、料酒,將鯉魚全身抹勻。

8、鍋中放水,將鯉魚放入蒸鍋蒸,水開再蒸十分鐘左右即可。

9、功效:鯉魚含有維生素A對于明目的效果十分有益,鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能降低膽固醇,改善妊娠水腫。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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