大家好，小樂來為大家解答以下的問題，哪天入伏?，哪一天入伏初伏是那天很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、2019年入伏初伏的時間是在7月12日，2019年初伏時間是7月12～7月21日，中伏則是7月22～8月10日。

2、末伏的時間則是在8月11～8月20日，三伏天需要合理休息，午后小憩30分鐘。

3、調(diào)制飲食起居。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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