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正確管理好情緒對(duì)于個(gè)人的心理健康和人際關(guān)系至關(guān)重要。以下是一些建議，幫助你更好地管理情緒：1 認(rèn)識(shí)和了解情緒：首先，你需要了解自己 瀏覽全文>>