哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于體測(cè)800米女生及格時(shí)間，體測(cè)這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

1、做為體測(cè)數(shù)據(jù)來講這只是生理數(shù)據(jù)，還有體能數(shù)據(jù)沒有給出來結(jié)果呢。

2、 括弧里的數(shù)字，都是前面的數(shù)據(jù)占體重的百分比。

3、 如果你是女性，脂肪量就比正常要少，體重也偏輕，也建議多進(jìn)行無氧練習(xí)，增加點(diǎn)體重。

4、有基礎(chǔ)代謝率這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是和你體重掛鉤的。

5、你體重輕了，代謝率自然就低了。

6、脂肪偏少。

7、做點(diǎn)力量練習(xí)，多吃點(diǎn)高蛋白的東西就可以了。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助哦。

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