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1、先穴位點按。發(fā)際線正中雙拇指重疊點按，然后雙手分開一次點按眉毛中上發(fā)際線，眉尾發(fā)際線，太陽穴，耳周穴位 一個穴位3次。

2、再用手指肚壓力劃過頭皮 方向為從頭周到頭頂，前后左右劃按均勻，每個部位3次。

3、再用手指肚均勻分布，以指肚為中心，進行不移動畫圈點按，每個部位3次。

4、再整理頭發(fā)。將頭發(fā)均勻纏于手中，力度適中拽拉頭發(fā)，分為頭頂頭發(fā)，頭側(cè)頭發(fā)兩個部分進行，每個部位一次，持續(xù)時間5秒。

5、最后雙手合十。用小魚際輕力敲打頭部，從頭頂開始，雙手分開敲打至耳朵，再敲打回來至雙手合十，每個部位一次。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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