大家好，小樂(lè)來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎樣讓自己開(kāi)心起來(lái)正能量起來(lái)，怎樣讓自己開(kāi)心起來(lái)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、應(yīng)該把思想轉(zhuǎn)移一下方向不要再牽掛，這樣會(huì)讓自己慢慢忘記不開(kāi)心的事情。

2、做自己感興趣的事，可以是購(gòu)物、看電影、聽(tīng)音樂(lè)、爬山、運(yùn)動(dòng)、閱讀等等。

3、還有一個(gè)方法，就是傾訴。傾訴的對(duì)象可以是朋友家人，甚至是網(wǎng)上陌生卻能給你溫暖的人。

4、哭一場(chǎng)，到了臨界點(diǎn)的時(shí)候就把眼淚釋放出來(lái)。把所有的痛苦和不甘都隨眼淚流出來(lái)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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