大家好，小樂來為大家解答以下的問題，奇亞籽禁忌人群，奇亞籽什么人不能吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、消化功能不佳的人群

2、奇亞籽中含有大量膳食纖維，每100克奇亞籽中的膳食纖維高達34.4克，并且還含有很多的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、碳水化合物等難消化的成分，若是消化功能不佳的人食用很容易出現(xiàn)腹脹、便秘等不適的情況。

3、過敏體質(zhì)的人群

4、奇亞籽成分復(fù)雜，有些有致敏性，同時還含有大量的蛋白質(zhì)，過敏體質(zhì)的人食用有可能會引起過敏反應(yīng)，同時處在過敏時期的人群也不建議食用，可能會加重過敏的情況。

5、低血壓患的人群

6、奇亞籽有一定的降壓作用，飲用之后會降低舒張壓，因此，自身屬于低血壓的患者食用奇亞籽可能會出現(xiàn)血壓過低損傷身體的情況。

7、懷孕女性

8、奇亞籽中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素等，本身難以消化，而懷孕的女性的腸胃受體內(nèi)激素和膨脹子宮的影響，消化功能本身就弱，容易出現(xiàn)便秘的情況，食用不好消化的奇亞籽很有可能加重便秘，導(dǎo)致身體不適。

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