大家好，小樂(lè)來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，美齡粥真的有用嗎，美齡粥為什么叫美齡粥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

據(jù)說(shuō)，有段時(shí)間宋美齡女士茶飯不思，于是府里的大廚用香米和豆?jié){等食材熬了一鍋粥，宋美齡女士吃了之后胃口大開(kāi)。從此，這道粥便成為了她的鐘愛(ài)。隨后該粥流傳到民間，被命名為“美齡粥”。

美齡粥是南京的傳統(tǒng)名菜，屬金陵菜、金陵小吃，又叫民國(guó)美齡粥、豆?jié){山藥粥，是創(chuàng)于民國(guó)時(shí)期的菜品。

美齡粥由豆?jié){、糯米、粳米、山藥、百合、枸杞、冰糖等食材做成，既清淡簡(jiǎn)樸，又營(yíng)養(yǎng)豐富。

美齡粥中含有人體必需的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，可以提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)和熱量。

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