相信很多大家對年輕人睡不好的原因找到了！永久化學(xué)物升高會干擾睡眠還不知道吧，今天菲菲就帶你們一起去了解一下~.~！

10月8日消息，最近，美國南加州大學(xué)的科學(xué)家分析了144名19至24歲之間年輕人的血液樣本和睡眠數(shù)據(jù)。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)了年輕人睡眠質(zhì)量差可能與體內(nèi)永久化學(xué)物，全氟烷基和多氟烷基物質(zhì)（PFAS）的含量密切相關(guān)。

PFAS是一類在防水、防油、防油脂和防熱方面表現(xiàn)優(yōu)異的化學(xué)物質(zhì)，因此被廣泛應(yīng)用于防水服、不粘鍋、化妝品和消防泡沫等產(chǎn)品的制造中。

研究人員發(fā)現(xiàn)，血液中PFAS含量較高的人普遍睡眠時(shí)間較短，且睡眠質(zhì)量較差，血液中PFAS含量最高的年輕人每晚的睡眠時(shí)間平均比最低的年輕人少了80分鐘。

特別是四種全氟辛烷磺酸（PFAS的一種）與睡眠質(zhì)量差有顯著的相關(guān)性，這些化學(xué)物質(zhì)會破壞相關(guān)蛋白質(zhì)，導(dǎo)致調(diào)節(jié)睡眠和清醒節(jié)奏的皮質(zhì)醇水平也被破壞，進(jìn)而干擾正常的睡眠周期。

除了影響睡眠外，PFAS還與癌癥、免疫系統(tǒng)紊亂等多種疾病有關(guān)，它們在人體內(nèi)的積累可能引發(fā)一系列健康問題，對年輕人的身體健康構(gòu)成潛在威脅。

需要注意的是，這些化學(xué)物質(zhì)的穩(wěn)定性也意味著它們在環(huán)境中會長期存在，并有可能在人體內(nèi)積累。

而預(yù)防PFAS攝入的關(guān)鍵在于減少與含有這些化學(xué)物質(zhì)產(chǎn)品的接觸，如選擇無PFAS的防水服、不粘鍋和消防泡沫等產(chǎn)品，以降低PFAS的攝入風(fēng)險(xiǎn)。

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